Smoothie leggerezza

    Ingredienti

    200 g di ananas

    150 g di fragole/frutti di bosco

    1 limone

    20 g di prugne secche Parisi

    20 g di uva secca Parisi

    Preparazione

    Pulire 200 g di ananas e tagliare a pezzettoni, facendo attenzione a rimuovere le parti dure. Lavare 150 g di fragole o frutti di bosco, eliminare ogni residuo di foglioline e mettere tutto in un frullatore insieme al succo di un limone, all’ananas tagliata in precedenza, a 20 grammi di prugne secche e 20 g di uva secca. Frullare a velocità lenta e aggiungere man mano latte di avena, fino a ottenere uno smoothie leggero ma denso.

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